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うつ病

引きこもりとうつ病の関係は?解決方法を紹介(2024.10.30更新)
引きこもりは、長期化するとうつ病のリスクが高まります。一日中家の中にいるだけでは、気分が落ち込みやすくなり、精神不安定な状態が続くようになります。 うつ病の症状は、過剰なストレスや喪失感、環境の変化… ▼続きを読む

自分に合ったストレス解消法、持ってる?忙しくても実践できる方法(2023.11.30更新)
  現代社会では、ストレスを完全に避けることは難しいでしょう。 忙しい仕事、人間関係、日常生活のさまざまな要素から、私たちの心と体は常にプレッシャーを感じています。 しかし、ストレスは… ▼続きを読む

テレワークによるうつを防ごう!メンタル不調を軽減する5つの対策(2023.11.20更新)
  新型コロナウイルスの影響で、多くの人々がテレワーク、つまり在宅勤務を余儀なくされました。 しかし、その一方で新たな問題が浮上してきています。それが「テレワークうつ」です。 この記事… ▼続きを読む

新型うつの特徴を知ろう!気になる人は早めの受診がおすすめ(2023.10.30更新)
新型うつ病、または非定型うつ病は、若い世代の人々にも増えてきており、いま健康な人たちにとっても無関係な病気ではありません。 この病気は日常生活にも影響を及ぼし、従来のうつ病とは異なる特徴があることで… ▼続きを読む

うつ病の予防方法とは?日常から実践できる行動と考え方(2023.10.10更新)
  現代社会はストレス社会とも言われ、その中で私たちの心は日々さまざまな負担を抱えています。 その結果、うつ病に悩む人が増えています。 うつ病は一度発症すると、症状が重篤化しやすく、ま… ▼続きを読む

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