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社会不安障害

こんな不安症状ありませんか?

  • 人前であがってしまう
  • 人と話をするのが恐怖
  • 雑談するのが苦手
  • 人前で食べたり、飲んだりできない
  • 人前で恥をかいてしまいそう
  • いつも拒絶されているように感じる

社会不安障害とは

社会不安障害とは社交不安障害ともいわれ、社交的なやり取りや、周囲からみられる状況、人の前で何かを行うことに緊張感が高まり、恐怖を感じる不安障害です。雑談や、人前での食事、発表などが挙げられます。自分が不安で緊張していることで軽蔑されるのではないか、批判されるのではないかと恐れ、その行為を回避することもあります。自己評価が低い傾向があり、他人からの批判を恐れる人に起こりやすい障害です。

 

社交不安障害の治療とは

社交不安障害やあがり症はとても個人差があり、症状の程度は実に様々です。誰しもプレッシャーがかかると緊張したり、不安に思ったりするものですし、性格的な特性から人前で話すのが苦手な人も、得意な人もいらっしゃいます。症状があるすべての人に治療が必要なわけではなく、社交不安障害により社会生活や学校生活に困難をきたしている場合に治療が必要であると考えます。治療が必要な状態であるのか、専門家の診断が必要です。まずはお気軽に相談してください。

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