うつ病にはどんな初期症状があらわれる？心身のサインをチェック（2021.04.30更新）
  気分障害のひとつといわれるうつ病になると、ストレスにより脳のエネルギーが不足した状態となり、精神面や身体面にさまざまな症状があらわれます。 日本人では、100人いたらおよそ6人が生涯… ▼続きを読む

真面目な人が多い？うつにかかりやすい人の性格を解説（2021.04.30更新）
うつになる人の数は年々増加しており、その症状は精神的なものと身体的なものの2種類があります。 精神的な症状としては、抑うつ気分や無気力、決断不能や自殺願望が現れるなどです。 一方、身体的なうつの症… ▼続きを読む

うつ病の回復に向けた休職期間の過ごし方のポイントとは？（2021.04.30更新）
うつ病と診断されると、心と体の回復を目指すために休職が必要となる場合があります。 休職期間に入ったばかりの頃には、何もかも億劫に感じたり、布団から出られなかったりといったこともあるでしょう。 しか… ▼続きを読む

コロナうつにならないための対策方法とは？（2021.04.30更新）
世界に大きな影響をもたらした新型コロナウイルス。 令和2年9月に行われた厚生労働省の調査によると、コロナ禍で何らかの不安等を感じた人が、調べた人数の約半数程度になっていたことが分かりました。 日々… ▼続きを読む

冬季うつの特徴をチェック！普通のうつ症状との違いは？（2021.04.30更新）
秋から冬の間に、さまざまなうつ症状を引き起こす冬季うつは、季節性うつやウインターブルーとも呼ばれています。 日照時間が少なくなると発症リスクが高まるため、10月から11月にかけてうつ症状がひどくなり… ▼続きを読む