心療内科へ行きたくないときの対処法！日常生活でできること （2021.06.30更新）
  心療内科に行きたくない場合の対処法について紹介します。 「うつっぽいかも…」と感じていたとしても、いきなり心療内科を受診するのはハードルが高いと感じる人は多いです。 心療内科へ… ▼続きを読む

症状別に知りたい、心療内科に行くべき目安は？ （2021.06.30更新）
この記事では、心療内科に行くべき目安や行くメリットについて解説します。 ストレス・不安・不眠などの悩みを抱えているときに、心療内科に行ってもいいのかと悩んでしまっていませんか？ しかし、悩んでいる… ▼続きを読む

心療内科の治療は保険適用される？万一の費用負担に備える方法 （2021.06.29更新）
  人は生活していると、季節の変わり目やホルモンバランスの変化、職場での人間関係など、さまざまな面でストレスを受けます。 それによって、体調が崩れたり心が不安定になったりすることもある… ▼続きを読む

不眠の原因はさまざま！　対策をして睡眠の質を高めよう （2021.06.29更新）
しっかりと休養したいのに、なかなか熟睡できず疲れが取れないなんてことはありませんか？ 不眠の症状があると、日常生活に支障がでることもあるでしょう。 しかし一口に不眠といっても、さまざまな原因が… ▼続きを読む

心療内科では初診のときに何を話すの？具体的な内容とは （2021.06.29更新）
  環境の変化やストレスなどが引き金となり、心身のバランスが崩れてしまうことがあります。 不眠や食欲不振など、さまざまな症状があらわれている場合、放置せずに、心療内科を訪ねてみることを… ▼続きを読む