睡眠障害の症状を徹底解説 （2024.11.15更新）
成人の10人に1人は不眠症で悩んでいるとも言われており、睡眠障害は珍しい病気でありません。また国際的に見ても日本人は睡眠時間が短く、とくに子どもや就労者の睡眠時間は世界で最も短いとのデータも見られます… ▼続きを読む

引きこもりとうつ病の関係は？解決方法を紹介 （2024.10.30更新）
引きこもりは、長期化するとうつ病のリスクが高まります。一日中家の中にいるだけでは、気分が落ち込みやすくなり、精神不安定な状態が続くようになります。 うつ病の症状は、過剰なストレスや喪失感、環境の変化… ▼続きを読む

不安障害とは？種類や原因を詳しく解説 （2024.10.15更新）
不安になったり、イライラしたり、気持ちが落ち着かない状態が長く続く場合は、不安障害の可能性が考えられます。 不安障害は、症状や原因によって種類がいくつかあり、それによって治療法も異なります。正しい治… ▼続きを読む

痛みにTMS治療は効果がある？エビデンスとともに解説 （2024.09.30更新）
TMS治療は脳を刺激して効果が期待できる最先端の治療です。カラダの痛みに対する鎮痛効果も臨床研究の症例数があり、慢性疼痛で苦しまれている方にとって可能性のある治療法です。 本記事では、TMS治療で痛… ▼続きを読む

睡眠障害の原因と治療法を種類別に解説 （2024.09.15更新）
生活習慣の基本となる食事・運動・睡眠は、ひとつでもバランスが欠けてしまうと、体と心の不調に繋がります。なかでも睡眠は、1日の疲れをほぐす役割があり、質の良い眠りを心がけることが大切です。過剰な疲れやス… ▼続きを読む

引きこもりと精神疾患の関係を解説 （2024.08.30更新）
引きこもりは、個人別にさまざまな原因が潜んでいることから、デリケートな問題として対応が必要です。特に精神疾患や発達障害などを伴う場合は、専門医の治療が必要です。 本記事では、引きこもりの原因や、精神… ▼続きを読む

発達障害にTMS治療は効果的？エビデンスや注意点を解説 （2024.08.15更新）
TMS治療は、欧米をはじめ海外では積極的に導入されている最先端の技術で、脳の働きを改善する治療法です。日本国内では重度のうつ病のみ保健適用で治療ができるようになっていますが、発達障害の症状に対しては、… ▼続きを読む

不安障害とうつ病の違いを徹底解説 （2024.07.30更新）
不安障害とうつ病は、症状が似ているところもあるため、判断が難しいと思う方もいらっしゃるでしょう。精神疾患は、正しい診断を受けて病気の概要を知ることで、適切な治療を受けられます。 本記事では、不安障害… ▼続きを読む

「寝すぎ」はどこからが睡眠障害？対策方法を解説 （2024.07.15更新）
「寝つきが悪い」「十分に睡眠がとれない」などの不眠症以外にも、寝すぎの状態、いわゆる過眠症も睡眠障害の一つとしてあげられます。ただ「寝すぎ」と言っても、どこからが睡眠障害にあたるのか、気になる方もいら… ▼続きを読む

産後うつはいつまで続く？原因や対策を解説 （2024.06.30更新）
産後うつになる原因はさまざまですが、出産を終えた女性であれば、誰もが抱える悩みは同じです。産後うつは、軽いストレスとは異なり、深刻な精神疾患のひとつです。 産後うつは、症状が改善しないと自分を否定し… ▼続きを読む