自分に合ったストレス解消法、持ってる？忙しくても実践できる方法 （2023.11.30更新）
  現代社会では、ストレスを完全に避けることは難しいでしょう。 忙しい仕事、人間関係、日常生活のさまざまな要素から、私たちの心と体は常にプレッシャーを感じています。 しかし、ストレスは必ずし… ▼続きを読む

テレワークによるうつを防ごう！メンタル不調を軽減する5つの対策 （2023.11.20更新）
  新型コロナウイルスの影響で、多くの人々がテレワーク、つまり在宅勤務を余儀なくされました。 しかし、その一方で新たな問題が浮上してきています。それが「テレワークうつ」です。 この記事では、… ▼続きを読む

うつ病の人とはどう接したらいい？やってはいけないことと合わせて解説 （2023.11.10更新）
  ストレス社会といわれる現代において、私たちの周りにはうつ病を抱える人々がいます。 今回は、そんな人々とどのように接するべきか、その方法と注意点について詳しく解説します。 うつ病は様々な症… ▼続きを読む

新型うつの特徴を知ろう！気になる人は早めの受診がおすすめ （2023.10.30更新）
新型うつ病、または非定型うつ病は、若い世代の人々にも増えてきており、いま健康な人たちにとっても無関係な病気ではありません。 この病気は日常生活にも影響を及ぼし、従来のうつ病とは異なる特徴があることでも… ▼続きを読む

TMS治療はうつ病治療の救世主って本当？薬に頼らないとっておきの方法 （2023.10.23更新）
現代社会において、うつ病は多くの人々が抱える重大な健康問題であり、解決するための新たな方法が求められています。 そこで注目されているのが、脳深部磁気刺激療法（TMS）という治療法です。 TMS治療は、… ▼続きを読む

うつ病の予防方法とは？日常から実践できる行動と考え方 （2023.10.10更新）
  現代社会はストレス社会とも言われ、その中で私たちの心は日々さまざまな負担を抱えています。 その結果、うつ病に悩む人が増えています。 うつ病は一度発症すると、症状が重篤化しやすく、また再発… ▼続きを読む

気分障害はどんな症状？うつ病、双極性障害との関連性 （2023.09.30更新）
気分障害は、主にうつ病と双極性障害の2つに分類される疾患です。 うつ病は倦怠感や気力の低下、食欲異常などの症状が見られ、双極性障害はうつ状態と躁状態が繰り返されるなどの症状が見られます。 それぞれ症状… ▼続きを読む

TMS治療で不眠症は解消できる？メリットとデメリットを解説 （2023.09.10更新）
  近年、不眠症に悩む人が増える中、注目を集めているのが「TMS治療」です。 TMSとは、Transcranical Magnetic Stimulationの頭文字を取ったもので、一部の精… ▼続きを読む

うつ病の再発を防止するために有効な方法 （2023.09.04更新）
うつ病の再発率は60％を超えるといわれています。また、再発を何回か繰り返すたびに再発率の確率が上がってしまいます。「うつ病は一生治らないのだろうか？」と不安を感じている方もいるでしょう。 そこで本記事… ▼続きを読む

うつ病が治るきっかけは？回復方法について （2023.08.30更新）
うつ病は治療が必要な病気です。 うつ病になる原因は、ストレスによる脳の働きになんらかの影響が生じ、うつ病が発症するといわれています。 しかしうつ病と診断がされ「うつ病はどうすれば治るの？」「回復方法が… ▼続きを読む